マクドナルドvs松屋vs丸亀うどんvsサイゼ:一円あたりのカロリーが最も高い良コスパ店はどこだ！

コスパ＝一円あたりのカロリーの高さ

本当は家で小麦粉を練ってうどんでも作るのが一番安く昼食を済ませられるのですが、外食せざるを得ないことがしばしばあります。

前回、マクドナルドの中で一番値段あたりのカロリーが高いのはどこか調査した結果、 「昼はチキンクリスプやハンバーガーなど単価の低い商品を食べまくるのがいい」という結論に至りました。

その時のカロリーは大体2.5kcal/円くらいでした。

では、他の外食チェーンと比べるとどうなのでしょうか。

松屋

牛丼並盛：320円709kcal = 2.21 kcal/円

• 昼マックで最もコスパのいい部類のハンバーガー（2.3円/kcal）と遜色のないコスパの良さです。
• しかも味噌汁つき。紅生姜取り放題、七味も美味い
• プレミアム牛丼380円しかない首都圏では、1.86kcal/円にコスパが低下するので注意。

https://www.matsuyafoods.co.jp/menu/gyumeshi/gyumeshi_hp_z.html

丸亀うどん

釜揚げうどん並:290円338kcal = 1.16 kcal/円

• コスパ最悪です。
• 原料は小麦粉なのにこの原価率の低さ、ぼったくりと結論づけるしかありません。
• 天カス、ネギが取り放題なのでいっぱい取ると一発逆転があるかも（取り放題の天カスは大抵劣化しているので食べ過ぎるとお腹壊しますが。。。）

https://www.marugame-seimen.com/menu/udon/kake

サイゼリア

ミラノ風ドリア:299円542kcal = 1.82kcal/円

• 首都圏では松屋よりもコスパがいいです。
• ファミレス界最強？

https://www.saizeriya.co.jp/menu/grandmenu_doria.html

まとめ

コスパのいい順は

• マクドナルド（バーガー単品）＞松屋＞サイゼリア＞丸亀うどん

です。

お腹が空いたらこの順番に探しましょう。